寝る前に出来る骨盤矯正ストレッチ ヒールの高い靴を履く女性に多いのが骨盤の歪みです。 不安定な歩き方をする事で左右の足に掛かる体重にムラが出てしまうのが骨盤が歪む原因です。 歪みは自分で治す事も出来、その方法の一つに「お … 続きを読む 寝る前に出来る骨盤矯正ストレッチ